お嬢様は、姿勢が良い。
皆さま、背の高さは様々です。
背の高いお嬢様もいれば、小柄なお嬢様もいらっしゃいます。
それでも全てのお嬢様に共通しているのは『姿勢が良いこと』。
体型にコンプレックスがある方も、良い姿勢を保つことでコンプレックスをカバーしてくれます。
良い姿勢とは
それでは「良い姿勢」とは具体的にどのようなことを言うのでしょうか？
- 背筋を上へ伸ばす
- 腹部の力を入れて上半身を支える
- 脚とつま先は揃える
この3点を意識することで、美しく良い姿勢を保つことができます。ぜひさっそく実践してみてください。
座るときは
椅子に座る時はどのようにして良い姿勢を意識すれば良いのでしょうか？
まず、椅子に座るときは椅子に対して左から入り、右手で椅子を確認しながら座ります。
そして、以下の4点を意識してみてください。
- 膝を揃え左脚を引く
- かかとを床につける
- 膝の角度が直角になるように前に出す
- 両足を斜めにする
少し意識が必要ですが、このように美しい姿勢で座るあなたからはお嬢様としての気品が漂っているはずです。
良い姿勢は、あなたを上品に美しく見せてくれる魔法です。
大切なのは、良い姿勢を保とうとするあなたの意識です。
意識が変われば、姿勢が変わります。
姿勢が変われば、気品が漂います。
気品漂うあなたは、もう立派なお嬢様です。
